Acupressuur om in de stemming te komen

Om in de stemming te komen voor intieme activiteit kunt u eenvoudig zelf een aantal acupunctuurpunten stimuleren. Of laat uw partner dat voor u doen, ook fijn! Voor deze 'acupressuur' komen de volgende punten in aanmerking.

Hart 1
Ga op uw rug liggen en kruis uw armen voor de borst terwijl u uw vingertoppen in het diepste holletje van uw oksels plaatst. Adem rustig 10x in en uit. Op deze manier raakt u de stress van de dag kwijt en ontspant u zich.

DuMo 4 en RenMo 6
Terwijl u op uw rug blijft liggen, verplaatst u uw handen om de punten DuMo 4 en RenMo 6 te stimuleren. Schuif uw rechterhand met de handpalm naar beneden tussen de ondergrond en uw onderrug, zodat uw hand net boven de bilnaad in het midden van uw rug ligt. Leg tegelijkertijd uw linkerhand in het midden van uw buik onder de navel. Uw handen liggen tegenover elkaar. Voel de warmte en adem naar uw handen toe (buikademhaling). Laat uw handen zo 60 tellen rustig liggen.

RenMo 1
Dit punt bevindt zich bij de man bij de aanhechting van het scrotum. De partner bezorgt met een rustige massage van dit punt de man een stimulerend voorspel. Ook het vrouwenlichaam heeft uiteraard het acupunctuurpunt RenMo 1, dat echter niet op deze manier inzetbaar is. Gevoelige punten genoeg in de buurt, maar die kennen we niet als acupunctuurpunten.

Terug naar Seksualiteit, zo oud als de mensheid

Blog

  • Adobestock_62406830

    Cosmetische acupunctuur

    Cosmetische acupunctuur, meer dan alleen de buitenkant.

    Lees meer
  • Foto_tan_orgineel

    Leonard Tan

    Ik was onvoldoende tevreden over mijn reguliere handelen als fysiotherapeut en wilde meer. Dat heb ik ruimschoots gekregen. De inspiratie is ...

    Lees meer
  • Acu_en_agp

    De pijnaanvallen kwamen door de medicatie heen

    Pijn is een klacht waarmee veel mensen te maken hebben. Heel vaak gaat het om chronische pijn. Dat is pijn die langer dan drie tot zes maanden aanhoudt.

    Lees meer
  • Ma_25_-hemelse_spil_voor_web

    Hemelse spil

    ofwel Ma 25 - Tian Shu

    In deze serie beschrijft acupuncturist Frank Roosen de acupunctuurpunten vanuit hun filosofische achtergrond. Het resultaat is een prachtige verzameling teksten die veel inzicht geven in het groeiproces van de mens.

    Lees meer
  • Kies_uw_acupuncturist_3

    Welke acupuncturist kiest u?

    In een reeks bijdragen nodigt arts en acupuncturist Koos van Kooten u uit wat zelfonderzoek te doen voordat u uw acupuncturist kiest. Immers, een goede klik tussen behandelaar en patiënt kan van belang zijn voor het welslagen van de behandeling. Dit is deel drie van drie.

    Lees meer
  • Rijstepap

    Rijstepap 2.0.

    Gezond en voldoende ontbijten is belangrijk. Maar wist je dat het in de winter óók belangrijk is dat je ontbijt niet al te koud is?

    Lees meer
  • Sport_en_blessures-folder_web

    Sport en blessures

    Sporten is gezond voor lichaam en geest. Dat weten we inmiddels allemaal. Maar als we te veel of te zwaar trainen, kan het onze gezondheid schaden.

    Lees meer

Blog