- Week van de Acupunctuur
- Acupressuur
- Pijn verminderen
- Conditie opbouwen en behouden
- TCG, ter ondersteuning bij kanker en versterking van het immuunsysteem
- Voeding
- Opkikkers voor je immuunsysteem
- Leefstijl
- Weerstand opbouwen en behouden
- Misselijkheid bestrijden
- Animatie over Acupunctuur
- Voeding volgens de Vijf Elementen
- Kosmisch Licht
- Kijk ook eens bij
- Actualiteit
- In de media
- TCG voor alledag
- Acupunctuur en klachten
Ademhaling met het gouden balletje
Geplaatst in: Week van de Acupunctuur 01-11-2019
Dag 2 - dinsdag 5 november
Deze oefening is afgeleid van de Qi Gong-oefening Micro Cosmic Orbit. Probeer tijdens de oefening via je buik adem te halen. Vind je dat moeilijk? Adem dan lang uit terwijl je een f-klank maakt. Laat daarna de lucht vanzelf weer naar binnen stromen door je open mond en keel. Als je erg gestrest bent, kun je jezelf met deze meditatie-oefening tot rust brengen.
