Ziekenhuizen dicht en hersenschade door stress, waar moet dat heen?

Bovenstaande was afgelopen week in het nieuws. Waar moet dat heen?
Of moeten we ons afvragen: waar moeten wij heen voor onze gezondheid?
Eén ding is zeker: zelf zorgen dat je zo gezond en ontspannen mogelijk blijft wordt steeds belangrijker. De acupuncturist kan je daarbij helpen, of je nu relatief gezond bent of geplaagd wordt door een serieuze aandoening.

Als het ziekenhuis in je stad zo maar gesloten wordt mag je toch hopen dat je een goede gezondheid hebt. En dat er niets gebeurt waardoor je snel de Eerste Hulp wilt bereiken. Het faillissement van het Slotervaartziekenhuis en de IJsselmeer-ziekenhuizen deed afgelopen week heel wat stof opwaaien. Het verloren gevoel van patiënten en zorgprofessionals was via de media in onze huiskamers tastbaar.

Verantwoordelijkheid
Niet alleen marktwerking en mismanagement leiden tot veranderingen in het Nederlandse Zorgklimaat. De overheid en zorgverzekeraars sturen steeds meer aan op beloning van gezond gedrag en hogere kosten voor gedrag dat de gezondheid schaadt. Zo zal in 2020 een pakje sigaretten waarschijnlijk 10 euro kosten en hebben we dan net als onze zuiderburen een suikertaks in de strijd tegen overgewicht. Nu is er niets mis mee om mensen te bewegen meer verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen gezondheid. Zolang je maar niet met een chronische hartkwaal of verzwikte enkel ergens in de polder aan je lot wordt overgelaten.

Nog een alarmerend nieuwsbericht deze week
In de Telegraaf van 4 november waarschuwt klinisch neuropsycholoog Erik Matser dat stress de volgende wereldcrisis zal veroorzaken. In Nederland werkt 1 op de 5 mensen niet ten gevolge van stress en een burn-out. Kosten: 20 miljard euro per jaar. ‘Onze manier van leven, aanhoudende stress, heeft negatieve invloed op de aanleg en gezondheid van onze hersenen, en dat gebeurt al bij kinderen. De hersenen van jonge mensen worden voortdurend geprikkeld, zijn aanhoudend in hoge mate alert en komen niet meer tot rust.’ Harvard Medical School toonde onlangs aan dat zenuwbanen hierdoor letterlijk afbreken. Volgens Matser kan een ramp alleen worden afgewend als we nu ingrijpen. Weg met het perfectionisme, ontwikkel je als kind, als puber, als mens in een leven en omgeving die bij je passen.

Wat te doen aan de huidige stress
Voor ouders van opgroeiende kinderen is bovenstaande een boodschap om over na te denken. En op korte termijn nieuwe keuzes te maken: minder prikkels, meer rust. Voor iedereen geldt: hoe blijf je als mens, werknemer, student, ondernemer of mantelzorger zo gezond en ontspannen mogelijk? Denk eens aan acupunctuur!

Een acupuncturist kan u helpen lichaam en geest weer in balans te brengen. Naast de behandeling met acupunctuur kijkt de acupuncturist ook met u naar uw emoties, naar de balans tussen rust en inspanning, voeding, en voldoende ontspanning. Daarmee kunt u de verantwoordelijkheid voor uw welzijn beter aan.