Brechtje Sebregts over herstel en energiebalans volgens de vijf fasen theorie
Katinka van Duijn over de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) en burn-outklachten
Mieke Fraussen over TCG facereading en wat je gezicht vertelt bij overbelasting en burn-out
Sarah Pritchard over zelfzorg als sleutel tot heling: inzichten van een Tui Na-expert
Nathalie Beijersbergen over hoe kruiden je lichaam van binnenuit voeden
Nathalie Beijersbergen is opgeleid als apotheker, docent en acupuncturist.
Ze houdt met veel plezier praktijk in huisartsenpraktijk Statenkwartier in Den Haag (www.concurae.nl) en Zoetermeer. Naast haar praktijk is ze voorzitter van de Nederlandse Vereniging voor Fytotherapie (www.fyto.nl) en heeft ze WoMen Education opgericht.
Zij is één van de Webinarsprekers die tijdens de Week van de Acupunctuur een exclusief webinar aanbiedt voor onze NVA-leden. Uiteraard deelt vertelt zij andere geïnteresseerden ook graag iets over haar mooie vak.
Hoe helpen Chinese kruiden bij het herstel van burn-out, naast bijvoorbeeld acupunctuur of rust nemen?
‘Wat ik heel leuk vind aan Chinese geneeskunde, is dat het zowel preventief als op het moment zelf werkt. Wanneer iemand al een tijdje onder behandeling is, kan een potentiële burn-out afgewend worden voordat iemand echt overspannen raakt.
Als iemand al het punt van een burn-out bereikt heeft, zijn er zeker nog heel veel mogelijkheden. Soms hebben mensen bijvoorbeeld inderdaad rust of slaap nodig om het één en ander te kunnen verwerken. Goede slaap is helaas niet voor iedereen vanzelfsprekend, mensen kunnen er vaak uit moeten om te plassen, of komen moeilijk in slaap, dromen veel, hebben plafond-staar-dienst, last van nachtzweten of andere klachten. Om de slaap te verbeteren, en daarmee het herstel uit de burn-out te bevorderen, zijn er verschillende kruiden. Het fijne aan Chinese kruiden is dat iemand ze meerdere keren per dag inneemt, terwijl acupunctuur vaak maar één keer per week of minder vaak is.’
Hoe kies je welke Chinese kruiden het beste passen bij iemands burn-outklachten?'
Ik zet vooral mijn zintuigen in; ik kijk goed naar iemands houding, gezichtsopslag en de tong. Daarnaast luister ik aandachtig naar de omschrijving van de klachten, ik let op de woordkeuze van iemand en de kracht waarmee iemand spreekt.
Deze informatie leidt tot een diagnose, en vervolgens kies ik een behandelstrategie en als laatste de juiste kruiden die daarbij horen. Vooral in de keuze van kruiden neem ik mijn bevindingen mee uit de anamnese. Er zijn ongeveer 500 enkelvoudige kruiden beschikbaar, deze worden ook voorgeschreven in formules, een vaste samenstelling van kruiden. In overleg kiest iemand de toedieningsvorm; poeder, tabletten of capsules of een drankje.'
Kunnen Chinese kruiden lichaam en geest tegelijkertijd ondersteunen?
'Ja, dat kan. Stel dat iemand met een burn-out eigenlijk ook gefrustreerd is over de situatie. Frustratie zorgt volgens de Chinese geneeskunde voor een Qi-stagnatie, de energie stopt dan met stromen. Dat kan zich uiten in moeheid, maar soms ook in lichtelijke ontvlambaarheid. Wanneer de Qi/energie weer stroomt door het gebruik van Chinese kruiden, neemt de frustratie een andere vorm aan. Hierdoor kan iemand vaak de frustratie zowel mentaal als emotioneel beter een plek geven of omzetten.'
Meer verhalen tijdens de Week van de Acupunctuur
Dit interview maakt deel uit van de Week van de Acupunctuur, die dit jaar in het teken staat van burn-out. Tijdens deze week delen we verschillende gesprekken met acupuncturisten en cliënten over hoe zij vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde kijken naar herstel van zowel lichamelijke als geestelijke uitputting.
Lees ook de andere interviews en laat je inspireren door verhalen van acupuncturisten en hun cliënten over herstel en balans.
