Week van de acupunctuur

Mirella - Cliënt

Ik bleek zwanger! Mijn god. Hoe kan dit? Vol ongeloof. Zonder IVF. Gewoon spontaan. We konden beiden niet op onze benen blijven staan.

Acupressuur

Er is nóg een manier om je weerstand te ondersteunen en dat is met acupressuur: het enkele minuten zacht en met aandacht masseren van acupunctuurpunten.

Conditie opbouwen en behouden

Als je kanker hebt gehad heeft dat effect op je conditie en je algehele gesteldheid. Met Qi Gong bouw je je conditie op een rustige manier op.

Opkikkers voor je immuunsysteem

een aantal algemene tips waarmee jij je immuunsysteem optimaal kunt ondersteunen en versterken. Tips over voeding, levensstijl en acupressuur.

Leefstijl

Niet alleen voeding is belangrijk voor ons immuunsysteem, ook de manier waarop we leven. Waar moet je dan aan denken en waar kun je op letten?

Voeding

Met de juiste voeding kun je een belangrijke bijdrage leveren aan de ondersteuning van jouw weerstand, niet in de laatste plaats omdat die weerstand zijn basis vindt in een gezonde darmflora. Wat kun je eten om je afweer te ondersteunen? En wat beter niet?

TCG, ter ondersteuning bij kanker en versterking van het immuunsysteem

De Traditionele Chinese Geneeskunde kan worden ingezet om je immuun-systeem te versterken maar ook om bijwerkingen van de behandelingen van kanker te verzachten.

Pijn verminderen

Pijn en kanker, helaas zijn ze op verschillende manieren onlosmakelijk met elkaar verbonden. Acupunctuur kan helpen de pijn te verminderen en ontspanning en rust te bevorderen.

Misselijkheid bestrijden

Acupunctuur kan je helpen de optredende misselijkheid te bestrijden, je eetlust terug te krijgen en meer rust en ontspanning te vinden.

Weerstand opbouwen en behouden

Het immuunsysteem is het meest complexe systeem in ons lichaam en speelt een cruciale rol in het voorkomen van ziekte. Acupunctuur kan helpen.

Animatie over Acupunctuur

Er is veel te vertellen over acupunctuur. Ben jij een beeldconsumer, dan hebben we voor jou een animatie over acupunctuur.

Voeding volgens de Vijf Elementen

Elk orgaan is gerelateerd aan een van de vijf elementen volgens de Chinese Geneeskunde. Bij elk element hoort een bepaalde smaak.

Hutspot met jus

De ui is scherp van smaak, zeker rauw. Ui hoort daarom bij het element Metaal. Hutspot is echt een gerecht dat past bij een stormachtige herfstdag.

Vijf Ankerpunten

Voor de Milt-energie is het belangrijk dat we goed geaard zijn. Met deze oefening voel je snel weer je eigen kracht.

Pompoensoep

De milt houdt van zoet maar dan wel van gezonde zoete dingen. De zoete aardappel voegt nog wat extra van het element aarde toe. Heerlijk!

Courgettesoep met (of zonder) zalm

Als hout uit balans is, kun je veel stress ervaren. Door de groene kleur, de peterselie en de crème fraîche hoort deze courgettesoep bij het element hout.

Kosmisch Licht

Als ons hart rustig is, kan onze geest zich erin verankeren en tot rust komen.

Stoofpotje à la Tante Marie

Dit gerecht is heerlijk met stokbrood en een frisse salade, ideaal voor een zwoele zomeravond buiten. De kruiden, de saus en de kleur rood vertegenwoordigen het element Vuur.

Zwarte sesamballetjes

De nier wordt gezien als de basis van alle processen in je lichaam. Als je jezelf lichamelijk en/of geestelijk langdurig uitput, verzwak je deze basisenergie. Je nieren voeden is dan ook van essentieel belang.

De harmonie van de vijf elementen

Een prachtige Qi Gong-oefening van Michael Fischer. Oefeningen die de Vijf Elementen symboliseren en waarin hun de samenhang wordt uitgebeeld.

Kennismaking met Qi Gong

In deze video leer je een aantal basisoefeningen uit de Qi Gong. Rustgevende, ontspannende oefeningen met een positief effect op de Nier-energie.

Hout in balans

De kwaliteit van ons dagelijkse leven wordt voor een groot deel bepaald door onze Lever-energie. Hoe breng je de Lever-energie weer in balans?

Vuur in balans

Het Hart wordt ook wel de koning(in) van alle emoties genoemd. Hoe breng je de energie van Hart en het Vuur-element weer in balans?

Water in balans

Als het element water in balans is en de Nier-energie goed stroomt, ervaar je een basaal gevoel van vertrouwen en stabiliteit in jezelf. Daardoor kun je een rustgevende invloed hebben op anderen.

Vitaal met de Vijf Elementen

De Vijf Elementen kunnen helpen je vitaler, energieker en emotioneel meer in balans te voelen. Zijn je klachten ernstig of zorgelijk, zoek dan professionele hulp bij een acupuncturist, arts of therapeut.

Aarde in balans

Gevoed worden en genieten. Het zijn twee begrippen die bij het element Aarde horen. Dit element is verbonden met de Maag en onze spijsvertering.

Metaal in balans

Als het element Metaal in balans is en je Long-energie goed stroomt, ben je je bewust van jezelf en van je rol in de buitenwereld.