Langste dag van het jaar: de zomerzonnewende en het hoogtepunt van yang

1. Home
2. Actualiteit

Rond 21 juni is het zover. De zon staat op zijn hoogste punt, de dag duurt het langst en daarna keert de beweging langzaam weer naar binnen. De astronomische zomer begint precies op het moment dat het licht zijn maximum bereikt.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) is dit een veelzeggend moment. De zomerzonnewende is het hoogtepunt van yang: de fase van warmte, beweging, naar buiten gericht zijn, groei en activiteit. Alles staat in volle bloei. Maar juist op het punt waar yang zijn maximum bereikt, ontstaat de eerste kiem van yin. Het hoogste punt draagt het begin van de ommekeer al in zich.

Dat is geen abstract idee. Het is terug te zien in hoe een mens zich voelt. De zomer nodigt uit tot doen, ondernemen, buiten zijn, contact maken. Voor veel mensen is dit een periode waarin ze opbloeien. Maar er is ook een keerzijde. Wie maar door blijft gaan in de stroom van naar buiten gericht zijn, raakt het contact met de rust van binnen kwijt. Oververhitting, onrust, slecht slapen, een hart dat geen rustpunt vindt. In de TCG hoort de zomer bij het element Vuur en bij het Hart en juist het Hart vraagt om momenten van stilte te midden van alle activiteiten. 

De zomerzonnewende herinnert eraan dat groei en rust bij elkaar horen. Dat het hoogtepunt van het licht ook het moment is om naar binnen te luisteren. Niet om te stoppen met bewegen, maar om in de drukte van het seizoen een rustpunt te bewaren.

Wat kan acupunctuur betekenen
Acupunctuur kan in deze periode ondersteunen bij het bewaren van balans. Waar de zomer het lichaam aanzet tot activiteit en warmte, kan een behandeling helpen om de innerlijke rust te bewaren.

Vanuit de TCG wordt in de zomer vaak gekeken naar de werking van het Hart en de balans tussen yang en yin. Bij klachten als onrust, hartkloppingen, slecht slapen of een gevoel van oververhitting richt een behandeling zich op het kalmeren van het Vuur en het terugbrengen van rust.

Wat mensen vaak terugkoppelen, is dat ze beter slapen, zich rustiger voelen van binnen en de zomer kunnen ervaren zonder zichzelf voorbij te lopen. Geen onderdrukking van de natuurlijke energie van het seizoen, maar een manier om die energie te dragen zonder erin op te branden.

Tot slot
De zomerzonnewende is het hoogtepunt van het jaar. Het licht is op zijn sterkst, de natuur op haar volst. Het is een moment om te genieten van alles wat groeit en bloeit en tegelijk om te onthouden dat ware vitaliteit altijd een evenwicht is tussen naar buiten gaan en naar binnen keren.

In deze periode toch uit balans raak door onrust, oververhitting of slaapproblemen? Denk dan ook eens aan acupunctuur als ondersteuning. Hier vind je een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt.