Stoptober: een nieuwe start voor je gezondheid
Van zomer naar herfst: loslaten en balans vinden
Van zomer naar herfst: bewegen van aarde naar metaal
De gereedschapskist van de acupuncturist – Pepijn Zuurdeeg over combineren van acupunctuurstijlen
Van zomer naar herfst: de spijsvertering volgens de vijf elementen
Terugblik op de podcastserie met Marjolein Frencken
Tijdens de Week van de Acupunctuur (10-14 november) lanceerden we de podcastserie Van burn-out naar balans. Marjolein, kaderlid Communicatie, was de podcast host. Een rol die haar, met een achtergrond in de mediawereld, op het lijf geschreven was. We spraken met haar over de inzichten die ze opdeed, de meerwaarde van de serie en haar persoonlijke connectie met de vijf elementen.
Marjolein: ‘..het duwt je terug naar wie je werkelijk bent. Met liefde, maar soms ook met een knuppel.’
Welke inzichten uit de gesprekken vind jij het meest waardevol om mee te geven aan het publiek?
Marjolein: ‘De inzichten die ik het meest waardevol vond… Dat burn-out vaker draait om jezelf kwijtraken dan om werkdruk. Bij elk element kwam het uiteindelijk op hetzelfde neer: het lijf is slim. Het geeft al seintjes voordat je omvalt. We moeten alleen leren luisteren… en niet pas als de boel in de fik staat. Je bent niet kapot; je systeem trekt aan de noodrem. Herstel begint met veiligheid: in je lijf, je leven en soms gewoon in een kop thee. Preventie is geen zweverigheid, maar zelfbescherming voor gevorderden.
Burn-out is een karaktereigenschap die ‘nee’ probeert te leren. Dat klinkt grappig, totdat je er middenin zit. Maar juist dan zie je hoe krachtig het lichaam is: het duwt je terug naar wie je werkelijk bent. Met liefde, maar soms ook met een knuppel.’
Voor deze editie van de Week van de Acupunctuur koos de NVA bewust voor een focus op beeld en geluid door een podcastserie te maken. Wat is daarvan volgens jou de meerwaarde?
Marjolein: ‘Het mooie van deze serie vind ik dat je de mens achter de professional hoort. Niet alleen de techniek van acupunctuur, maar ook voeding, levenservaring en humor en daarbij ook het vallen en opstaan van de therapeuten zelf. Het zijn net mensen! Dat maakt het herkenbaar voor iedereen.
Binnen de vereniging merk ik dat het ook een gevoel van trots geeft: wij doen ertoe en dat mag gehoord worden. Het geeft verbinding, want kijk eens wat we allemaal in huis hebben. We zitten vol wandelende encyclopedieën! Daar mag de buitenwereld best iets vaker van horen.’
In welk van de vijf elementen herken jij jezelf het meest en waarom?
Marjolein: ‘Ik dacht altijd dat ik vooral Vuur en Hout was: ik ga aan, ik spring, ik doe… en soms iets te enthousiast. Maar eerlijk: dat is precies mijn kracht. Dingen komen in beweging wanneer ik in beweging kom.
Het afgelopen jaar ontdekte ik ook mijn Metaal-kant: structuur, scherper durven kiezen, afscheid nemen van wat niet meer klopt. Niet mijn natuurlijke standje, maar blijkbaar wel een die het leven op dit moment van me vraagt. Dus ik zou zeggen: Vuur en Hout in de lead, met een verrassend stevig laagje Metaal als nieuwe superkracht en daar kan ik alleen maar om glimlachen.’
De podcast (nog een keer) beluisteren?
de podcast is, samen met alle verhalen van cliënten en experts, nog steeds te vinden op: www.weekvandeacupunctuur.nl
