Vage gezondheidsklachten zijn verdwenen: Corine aan het woord over acupunctuur
Twee keer een burn-out: Patricia vertelt haar ervaring
Van uitputting naar vitaliteit: Shirley’s ervaring met acupunctuur
Stap voor stap terug naar balans: Carli’s herstel van burn-out
Herstellen vanuit het dieptepunt: Erika’s weg naar veerkracht
'Mijn man wist dat ik na een acupunctuurbehandeling de rest van de dag zou slapen. Hij zag ook hoe ik daar langzaam van opknapte.'
In het kader van de Week van de Acupunctuur deelt Erika, 59 jaar en ambtenaar, hoe ze dankzij acupuncturist Marieke Wolters-Ellens, stap voor stap herstelde van een zware burn-out en haar balans weer terugvond.
Erika: ‘Ik kwam bij Marieke, mijn acupuncturist, toen ik erg ziek was. Je kunt wel stellen dat ik een heel zware burn-out had. Ik was wanhopig. Het begon in de corona-periode. Ik had jaren hard gewerkt en kon moeilijk grenzen stellen. Er was veel gebeurd in mijn leven; een scheiding, een nieuw huis. Ik raakte steeds meer gestrest en kreeg allerlei lichamelijke klachten. Op een gegeven moment had ik in ruststand een hartslag van 170. Ik werd steeds angstiger en neerslachtiger en belandde uiteindelijk drie keer achter elkaar op de Eerste Hulp. Ik dacht elke keer dat ik doodging. Werken ging niet meer. Ik begon toen met traumatherapie en medicatie. Dat hielp maar ik bleef klachten houden. Jaren geleden had ik al eens acupunctuur geprobeerd, voor andere klachten, en dat was goed bevallen. Dus ging ik op zoek naar een acupuncturist hier in de buurt. Via internet kwam ik bij Marieke.
Slapen
‘In het begin ging ik wekelijks naar haar toe. Marieke is heel kundig. Ze weet wat ze doet. Ze is gelukkig ook heel empathisch. We hebben echt een klik. Dat is belangrijk want ik moest heel vaak huilen. Ik zat op een dieptepunt en er kwam van alles los. Het eerste effect dat ik voelde was dat ik na een behandeling de rest van de dag sliep. Ik was dan totaal knock-out. Dat was ook de opzet van Marieke: eerst rust in mijn lijf en hoofd. Ze zei dan: Ik ga je plat prikken. De eerste paar maanden waren de behandelingen dus alleen maar gericht op rust brengen. Dat was ook nodig want ik kon letterlijk niks meer. Lopen, eten … het lukte niet meer. Ik was tien kilo afgevallen. Ik heb veel geslapen en mijn man was er helemaal op ingesteld. Hij wist dat ik na een behandeling de rest van de dag zou slapen. Hij zag ook hoe ik daar langzaam van opknapte.'
Onderhoud en balans
'Vanuit die rust begon ik langzaam op te krabbelen. Ik werd meer ontspannen en kreeg weer wat energie. Ook mijn weerstand werd beter. Het was een lange reis naar herstel en eigenlijk was het niet eens een heel bewust proces. Terugkijkend kun je zeggen dat ik begon met alleen maar hoop. Ik was op zoek naar een uitweg. Het voelde alsof ik voor mijn leven aan het vechten was. Uiteindelijk ging ik echte positieve effecten ervaren. Bij de ene klacht ging dat wat sneller dan bij de andere.
Inmiddels is acupunctuur een onderdeel van mijn leven. De traumatherapie is gestopt maar ik ga nog steeds naar Marieke. Ik ga minder vaak dan in het begin maar ik plan altijd meteen een nieuwe afspraak in na een behandeling. Ik zie het als onderhoud. Het helpt me om in balans te blijven. Zeker als ik merk dat ik weer gestrest raak. Maar ze helpt me ook als ik bijvoorbeeld grieperig ben of een andere klacht heb. Het is heel wisselend waar ze op prikt.'
De klik voelen
‘Ik raad acupunctuur zeker aan. Als je tenminste niet bang bent voor naalden. Ik ben er zelf ook niet dol op maar het is een veilige manier van behandelen. Bij het ene naaldje voel je meteen iets, bij het andere duurt het langer. Het is wel belangrijk dat je goed uitzoekt naar wie je toegaat. Een acupuncturist moet goed gekwalificeerd zijn. En je moet ook een klik voelen met iemand. Dat merk je meteen bij een intake. Als die klik er niet is, moet je het niet doen. Marieke en ik hebben die klik wel. Haar begeleiding is heel fijn en helpt mee aan mijn herstel.’
Meer verhalen tijdens de Week van de Acupunctuur
Dit interview maakt deel uit van de Week van de Acupunctuur, die dit jaar in het teken staat van burn-out. Tijdens deze week delen we verschillende gesprekken met acupuncturisten en cliënten over hoe zij vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde kijken naar herstel van zowel lichamelijke als geestelijke uitputting. Lees ook de andere interviews en laat je inspireren door verhalen van acupuncturisten en hun cliënten over herstel en balans.
Zelf ook ervaren wat acupunctuur kan betekenen?
Neem gerust eens contact op met NVA-acupuncturist Marieke Wolters-Ellens of vind een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt.
