- Actualiteit
- Met goede voornemens 2025 starten!
- Wereld Menopauzedag 19 oktober 2024
- Stoptober...je kunt het!
- Ik ga op reis en neem mee...de TCG!
- Een gebalanceerde zomer
- Hieperdepiep...hoera!
- Terug in de tijd
- Internationale Vrouwendag
- Wonderlijke ervaringen
- 2024: Het Jaar van de Draak
- Wereldlichtjesdag
- Oncologiecursus van start
Balans
Dag van de Aarde, dag van jezelf
22 april, de Dag van de Aarde. Je bewust worden van de samenhang en wisselwerking helpt om je kracht, waarde en invloed te voelen en te benutten.
In balans in de zomerhitte
In balans blijven in een hete zomer. Geef prioriteit aan het hart, de geest en het bewustzijn. Maar hoe doe je dat, hoe blijven we in balans?
Ademhalen om te ontstressen
Hoe word je honderd jaar? Als dertiger of veertiger, moet je proberen de balans tussen stress en ontspanning te bewaren. Een simpele methode om te ontstressen: een langzame, diepe en lage buikademhaling.
