Week van de Mentale Gezondheid: aandacht voor emotioneel welzijn

1. Home
2. Actualiteit

Iedereen ervaart weleens stress, spanning of een periode waarin emoties uit balans lijken. Vaak zijn deze gevoelens een normale reactie op gebeurtenissen in het leven. Soms houden klachten langer aan of hebben ze een grotere invloed op het dagelijks functioneren.

Van 1 tot en met 7 juni is het de Week van de Mentale Gezondheid. Een mooi moment om stil te staan bij het belang van emotioneel welzijn en zelfzorg. Ook acupunctuur kan voor sommige mensen een waardevolle aanvulling zijn bij het ondersteunen van ontspanning en emotionele balans.

Een gezonde emotionele balans 
Hoewel wij je aanraden om bij ernstige mentale problemen altijd goed af te stemmen met reguliere artsen en behandelaren, kan acupunctuur bijdragen aan een positieve ondersteuning in het reguleren van emoties. Acupunctuur richt zich op het herstellen van balans in het lichaam en kan bijdragen aan het verlichten van stress, angst en stemmingswisselingen. Stimulatie van acupunctuurpunten laten een reactie zien in regulatie van neurotransmitters, zoals serotonine, dopamine en endorfine*. Belangrijke stoffen die invloed uitoefenen op onze stemming. Op deze manier kan acupunctuur bijdragen aan een beter emotioneel evenwicht en ontspanning in perioden van stress. Het gaat vaak ook goed samen met andere (reguliere) behandelplannen.

Vind een NVA-acupuncturist
Onze NVA-acupuncturisten kennen het belang van zorgvuldige afstemming met reguliere zorg en de ondersteuning van mentale problemen. Zij zetten zich in om zoveel mogelijk een geïntegreerde benadering van zorg te waarborgen.

Wil je meer weten over wat acupunctuur kan doen voor mentale gezondheid? Neem gerust eens contact op met een van onze NVA-acupuncturisten om je vragen te stellen.

*Lees hier meer over onderzoek naar Acupunctuur en biochemische mechanismen en emotieregulatie, zoals bijvoorbeeld bij angst.