Kosmisch Licht

Geplaatst in: Week van de Acupunctuur 01-11-2019
Dag 3
- woensdag 6 november

In de Chinese zienswijze is ons hart de zetel van de geest (de Shen). Als ons hart rustig is, kan onze geest zich erin verankeren en tot rust komen. Dit is bijvoorbeeld belangrijk voor een goede nachtrust. Het hart is rustig als we ons kunnen verbinden met de aarde en de hemel. Om dat goed te kunnen doen voeren we eerst negatieve energie af. Daarna vullen we ons met Kosmisch Licht zodat we tevredenheid en vreugde kunnen ervaren. Zorg ervoor dat je aan het einde van de meditatie goed terug komt in het hier en nu. Drink wat water of een kop thee.