Rust te midden van het rumoer
De actualiteit is niet bepaald rustgevend op dit moment. Stijgende besmettings-cijfers, deltavariant, Nederland op rood, vakantie-onzekerheid, wateroverlast in Limburg en het rivierengebied, en verdriet om de moord op een gedreven mens. Dit weekend gaat de zon weer schijnen, maar een zekere onrust en moedeloosheid kan je makkelijk bekruipen. Voor wie echt midden in de ellende zit: houd moed. Vertrouw op betere tijden.
Wat te doen?
Als de buitenwereld te groot en te onrustig lijkt, maak dan je binnenwereld klein en kalm. Niet dat je onder je deken moet wegkruipen, juist niet. Maar vertraag een beetje, mediteer, in je tuin, aan de waterkant, op een plek die je fijn vindt. Wandel. Eet ‘kalme’ voeding, niet te heet en niet te koud, een kommetje geurige rijst met gesmoorde groenten, soep, en eet met aandacht. Drink thee in plaats van koffie of alcohol. Hou je emoties gelijkmatig, vraag je af of het de moeite waard is om je boos te maken om een ‘onhandige’ medeweggebruiker of de omgevallen suikerpot. Zo bied je met Yin gedrag tegenwicht aan het Yange om je heen.
Meer weten over Yin en Yang?
In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG), waarvan acupunctuur een onderdeel is, zijn Yin en Yang belangrijke gegevens, net als de vijf elementen of vijf fasen. Het zijn bouwstenen van de denkpatronen, waarmee de binnen- en de buitenwereld, de micro- en de macrokosmos, geordend kunnen worden. Je kunt er meer over lezen op onze website, bijvoorbeeld via de knoppen hieronder.
Maak een afspraak
Heb je hulp nodig om je innerlijke rust terug te vinden? Maak een afspraak met een van onze acupuncturisten. Met de kennis uit de TCG helpen zij je de balans te herstellen.
- Meer Artikelen
- Voorspoedig Nieuw Jaar van het Konijn!
- Hooikoorts in de winter
- Prettige Feestdagen!
- Wereldlichtjesdag
- mProve webinar Integrative Medicine
- Week van de Acupunctuur 2022
- Wintertijd
- Met de R én de C in de maand
- Fotoserie Dieren en acupunctuur
- Complementaire zorg bij kanker
- Acupunctuur op Kanker.nl
- Stoptober! Je kunt het, met tips en acupressuur!
- NVA-congres, wat een feest!
- Spijkermat versus acupunctuur
- 20 juni VN Wereldvluchtelingendag
- Toename gebruik zware pijnstillers
- Last van de overgang? Acupunctuur!
- Hooikoorts, de keerzijde van voorjaarsgeluk
- Dag van de Aarde, dag van jezelf
- Door de hond of door de kat gebeten
- Acupuncturisten Zonder Grenzen bieden hulp
- Acupunctuur in Het Parool
- Normaal of vernieuwd normaal?
- 4 februari, Wereldkankerdag
- Herstellen na COVID-19 met acupunctuur
- Je interne kacheltje opstoken
- Ervaringen met acupunctuur bij kanker
- Nu lid worden van de NVA
- Naar de acupuncturist
- De paden op, de lanen in
- Aandacht voor de overgang en acupunctuur
- Rust te midden van het rumoer
- Informatie voor je huisarts
- Acupunctuur bij Diabetes type 2
- Acupunctuur voor alle leeftijden
- Vroeger was je gewoon verkouden...
- Stress en burn out
- Code rood: hooikoorts!
- Acupunctuur op advies van medisch specialist
- Reuma en acupunctuur
- Acupunctuur eerste keus bij tennisarm
- Leefstijl tegen COVID-19
- Persbericht NVA: patiënten de dupe van ontbreken acupunctuurzorg
- Campagne botten & gewrichten
- Zorg voor uw gezondheid, op maat
- Als je je huid voelt
- Opmaatje naar de herfst
- Verschillen tussen man en vrouw
- NVA-lid worden, juist nu!
- Wereld niet roken dag
- Weerstand en Welzijn
- Zomertijd
- De griep de baas
- Fit het nieuwe jaar in?
- Detoxen op zijn Chinees
- De Uitdaging: januari!
- Bezorgdheid en goede moed
- Winterdip of vitamine D tekort?
- Voedingsles voor medisch studenten
- Einde Stoptober: hou vol!
- Burn-out beroepsziekte nummer 1
- Wereldvoedseldag en boerenprotest
- Borstkanker en acupunctuur
- NVA passeert de 1000-leden-grens!
- Astma bij kinderen door uitlaatgassen
- Zorgelijk: verslaving aan zware pijnstillers
- Melatonine verergert slapeloosheid
- Vrouwen zijn anders dan mannen
- Joepie, weer naar school!
- Niets te klagen en acupunctuur
- Zwanger worden en acupunctuur
- Alternatieve zorg in het basispakket
- In balans in de zomerhitte
- Acupunc...tour de France
- Ooracupunctuur bij psychische klachten
- Wat doet bewerkt voedsel met jouw lichaam?
- Ooracupunctuur en voeding bij ADHD
- Mediacampagne Vruchtbaarheid en Zwangerschap
- Acupunctuur en Chinese kruiden in Nederland: veilig en vertrouwd
- Acupunctuur goed alternatief bij pijn
- Acupunctuur in steeds meer richtlijnen opgenomen