Acupunctuur eerste keus bij tennisarm
Bijna lente! Dat betekent naar buiten, de tuin in, de ramen lappen, wat aan de buitenboel doen, naar de tennisbaan of golfen zodra het maar even kan. Al dat enthousiasme kan er toe leiden dat we ons lijf overbelasten. Na een dagje snoeien of poetsen pak je een zware tas op en prompt schiet er een stekende pijn door je arm. Je hebt een tennisarm opgelopen.
Wat is een tennisarm?
De onderarmspieren hechten vlakbij de buitenste elleboogknobbel aan aan het bot van de bovenarm. Overbelasting geeft verkorting van de spier, waardoor deze harder aan het botvlies (periost) trekt of aan de spier-peesovergang. Hierdoor ontstaat ter plekke een ontstekingsachtige reactie. Bij een golfelleboog zit de pijn juist aan de binnenste elleboogknobbel.
Acupunctuur eerste keus!
Onderzoek heeft uitgewezen dat acupunctuur de meest effectieve behandel-methode is bij een tennisarm. En daarvoor ga je uiteraard naar een goed opgeleide acupuncturist. Deze kijkt ook of bijvoorbeeld de functie van het bloed moet worden ondersteund. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) voedt het bloed de spieren en pezen, dus dat is geen gekke actie.
Pijn betekent volgens de TCG dat de energiestroom geblokkeerd is. Om die blokkade te verhelpen plaatst de acupuncturist dunne naalden op de pijnlijke plek en op verschillende punten in het verloop van de meridiaan, de energiebaan. Vervolgens stimuleert hij de naalden gedurende de behandeling een aantal keren door er aan te draaien.
Moxa
De acupuncturist kan de behandeling kracht bijzetten door het gebruik van moxa. Kleine blokjes moxa, geperst bijvoetkruid, worden over het handvat van de naald geschoven en aangestoken. De warmte daarvan dringt via de naald door in de pijnlijke plek en zet de energie in beweging. Vaak merk je direct na de behandeling al een fors verschil.
Stroom op de naald
Een andere effectieve optie is stroom op de naald. Met kleine klemmetjes worden twee acupunctuurnaalden verbonden met een apparaat dat een elektrisch stroompje afgeeft. Dat ervaar je als een lichte tinteling of trilling met een wat verdovend effect. Dit helpt de energieblokkade uit de weg te ruimen.
Maak een afspraak!
Heb je last van een tennisarm (of van een golfelleboog), maak dan een afspraak met een acupuncturist. Blijf er niet mee lopen. Zelfs als je er al langer last van hebt kan acupunctuur je er vanaf helpen.
- Meer Artikelen
- Voorspoedig Nieuw Jaar van het Konijn!
- Hooikoorts in de winter
- Prettige Feestdagen!
- Wereldlichtjesdag
- mProve webinar Integrative Medicine
- Week van de Acupunctuur 2022
- Wintertijd
- Met de R én de C in de maand
- Fotoserie Dieren en acupunctuur
- Complementaire zorg bij kanker
- Acupunctuur op Kanker.nl
- Stoptober! Je kunt het, met tips en acupressuur!
- NVA-congres, wat een feest!
- Spijkermat versus acupunctuur
- 20 juni VN Wereldvluchtelingendag
- Toename gebruik zware pijnstillers
- Last van de overgang? Acupunctuur!
- Hooikoorts, de keerzijde van voorjaarsgeluk
- Dag van de Aarde, dag van jezelf
- Door de hond of door de kat gebeten
- Acupuncturisten Zonder Grenzen bieden hulp
- Acupunctuur in Het Parool
- Normaal of vernieuwd normaal?
- 4 februari, Wereldkankerdag
- Herstellen na COVID-19 met acupunctuur
- Je interne kacheltje opstoken
- Ervaringen met acupunctuur bij kanker
- Nu lid worden van de NVA
- Naar de acupuncturist
- De paden op, de lanen in
- Aandacht voor de overgang en acupunctuur
- Rust te midden van het rumoer
- Informatie voor je huisarts
- Acupunctuur bij Diabetes type 2
- Acupunctuur voor alle leeftijden
- Vroeger was je gewoon verkouden...
- Stress en burn out
- Code rood: hooikoorts!
- Acupunctuur op advies van medisch specialist
- Reuma en acupunctuur
- Acupunctuur eerste keus bij tennisarm
- Leefstijl tegen COVID-19
- Persbericht NVA: patiënten de dupe van ontbreken acupunctuurzorg
- Campagne botten & gewrichten
- Zorg voor uw gezondheid, op maat
- Als je je huid voelt
- Opmaatje naar de herfst
- Verschillen tussen man en vrouw
- NVA-lid worden, juist nu!
- Wereld niet roken dag
- Weerstand en Welzijn
- Zomertijd
- De griep de baas
- Fit het nieuwe jaar in?
- Detoxen op zijn Chinees
- De Uitdaging: januari!
- Bezorgdheid en goede moed
- Winterdip of vitamine D tekort?
- Voedingsles voor medisch studenten
- Einde Stoptober: hou vol!
- Burn-out beroepsziekte nummer 1
- Wereldvoedseldag en boerenprotest
- Borstkanker en acupunctuur
- NVA passeert de 1000-leden-grens!
- Astma bij kinderen door uitlaatgassen
- Zorgelijk: verslaving aan zware pijnstillers
- Melatonine verergert slapeloosheid
- Vrouwen zijn anders dan mannen
- Joepie, weer naar school!
- Niets te klagen en acupunctuur
- Zwanger worden en acupunctuur
- Alternatieve zorg in het basispakket
- In balans in de zomerhitte
- Acupunc...tour de France
- Ooracupunctuur bij psychische klachten
- Wat doet bewerkt voedsel met jouw lichaam?
- Ooracupunctuur en voeding bij ADHD
- Mediacampagne Vruchtbaarheid en Zwangerschap
- Acupunctuur en Chinese kruiden in Nederland: veilig en vertrouwd
- Acupunctuur goed alternatief bij pijn
- Acupunctuur in steeds meer richtlijnen opgenomen