Griepgolf houdt nog steeds aan!

26/02/2018 geplaatst in TCG voor alledag

TCG zorgt ervoor dat u zich eerder beter voelt!

Op dit moment heerst bij er in heel Nederland nog een forse griep. Ook al zijn we over het hoogtepunt heen, de RIVM verwacht dat we nog zeker twee maanden lang niezende en proestende mensen om ons heen hebben. De verpleegafdelingen in de ziekenhuizen liggen overvol met bejaarden en kinderen tot 4 jaar: allen opgenomen met ernstige benauwdheid als gevolg van de griepinfectie.
De Traditionele Chinese Geneeskunde kan je helpen om alle virussen om je heen te weerstaan, maar ook om eerder van de griep zelf af te komen. Vanuit Chinees gezichtspunt is het heel belangrijk dat daartoe 'het slijm wordt opgelost' en de weerstand wordt verbeterd.

In het oude China namelijk was het zo dat de dokter zorgde voor het welzijn van de mensen. Het was zijn voornaamste taak de mensen gezond te houden. Zo is de TCG in wezen een preventieve geneeskunde. De dokter kreeg onderdak en eten van de dorpelingen zolang hij hen in goede conditie hield. Werden ze ziek, dan kreeg hij niks. Totdat hij ze weer beter had gemaakt … Het resultaat is dat de oude Chinezen heel effectieve behandelingen hebben uitgedacht om zowel ziekten te voorkomen als te genezen.

Voeding

De volgende voedingsmiddelen verbeteren de weerstand:
• kort verwarmde rettich en radijs (drie minuten in heet water).
• ui, prei.
• kort gekookte koolsoorten.
• scherpe voedingsmiddelen, zoals peper en gember.
• hete citroendrank (vers citroensap aanlengen met kokend water, eventueel met honing erbij).

Voedingsmiddelen die je beter even kunt laten staan als de griep vat op je heeft gekregen:
• chocolade.
• witmeel-producten.
• koud eten en drinken (laat de melk op kamertemperatuur komen voordat je hem drinkt).

Acupressuur

Ook het regelmatig masseren van acupressuurpunten kan helpen om je weerstand op peil te houden.

Op de voet

De volgende punten kun je masseren om de weerstand te verbeteren:

Links:

Het punt midden op de bal van de voet. De binnenzijde van de enkel
(het zachte gedeelte tussen de achillespees en de enkel)

Boven:
Het gebied tussen de middenvoetsbeentjes van de kleine en de één na kleinste teen.

Op het hoofd

Voor verlichting bij een verstopte neus kun je de volgende punten masseren:
De twee punten aan weerszijden van de neus, vlak tegen het kraakbeen aan.

Om het gevoel van watten in je hoofd te verminderen, kun je de volgende punten masseren:
het punt midden tussen de wenkbrauwen.
de punten die tegen de haargrens liggen, recht boven de buitenste hoeken van de wenkbrauwen.

Op de hand

Om te voorkomen dat de verkoudheid erger
wordt en overgaat in koorts of om de koorts
te verlagen, kun je het meest bekende punt in de TCG
masseren:
Het punt op de rug van de hand,
op het zachte vlees tussen duim en wijsvinger.
En dan bij voorkeur op het hoogste punt dat ontstaat
als je duim en wijsvinger tegen elkaar drukt.

Als je er tot slot goed op let dat je voldoende vitamine C binnenkrijgt (denk aan fruit en groenten) en goed op je rust let, is de kans groot dat je de griepgolf blakend weerstaat of veel sneller herstelt !


Blog

  • Geen_vaccins_voorradig

    Bericht voor pubers: verhoog je weerstand met acupunctuur!

    Dodelijke meningokokkenbacterie type W rukt op en vaccins zijn, volgens het RIVM, onvoldoende voorradig! Vooral pubers met een verlaagde weerstand zijn kwetsbaar. Is niet zoenen de oplossing? Met tips en hulp van de acupuncturist wordt wachten tot er genoeg vaccins zijn minder risicovol! Lees wat je zelf kunt doen om je weerstand te verhogen.

    Lees meer
  • Foto_tan_orgineel

    Leonard Tan

    Ik was onvoldoende tevreden over mijn reguliere handelen als fysiotherapeut en wilde meer. Dat heb ik ruimschoots gekregen. De inspiratie is ...

    Lees meer
  • Acu_en_agp

    De pijnaanvallen kwamen door de medicatie heen

    Pijn is een klacht waarmee veel mensen te maken hebben. Heel vaak gaat het om chronische pijn. Dat is pijn die langer dan drie tot zes maanden aanhoudt.

    Lees meer
  • Ren_mai_4-_poort_van_de_bron

    Poort van De Bron

    ofwel Ren Mai 4 - Guan Yuan

    In deze serie beschrijft acupuncturist Frank Roosen de acupunctuurpunten vanuit hun filosofische achtergrond. Het resultaat is een prachtige verzameling teksten die veel inzicht geven in het groeiproces van de mens.

    Lees meer
  • Kies_uw_acupuncturist_3

    Welke acupuncturist kiest u?

    In een reeks bijdragen nodigt arts en acupuncturist Koos van Kooten u uit wat zelfonderzoek te doen voordat u uw acupuncturist kiest. Immers, een goede klik tussen behandelaar en patiënt kan van belang zijn voor het welslagen van de behandeling. Dit is deel drie van drie.

    Lees meer
  • Hooikoorts_-_niezen

    Hatsjoe! ....Hooikoorts?

    Wilt u weten wat u kunt doen met acupressuur? Of hoe heilzaam voeding kan zijn? In deze serie geeft Sandra Mars tips uit de Traditionele Chinese
    Geneeskunde waarmee u alledaagse kleine klachten kunt verlichten.

    Lees meer
  • Sport_en_blessures-folder_web

    Sport en blessures

    Sporten is gezond voor lichaam en geest. Dat weten we inmiddels allemaal. Maar als we te veel of te zwaar trainen, kan het onze gezondheid schaden.

    Lees meer

Blog